Meeste jaoks pole kõige lahkem mitte südameatakk ega insult, vaid prostatiit. Te ei saa tavaliselt kõige tavalisemat asja teha - minge tualetti. Urineerimise proovimisel on kõik valus, uriin tuleb välja tilgad, sundides pikka aega vannitoas ringi riputama ja sellesse sõna otseses mõttes viis minutit hiljem uuesti sisse. Ja hõõrutakse ka kubemesse, temperatuuri ja külmavärinatesse ... on vähe meeldivat.
Et välja selgitada, kuidas vältida haiguse arengut ja seda, milline on prostatiidi ennetamine, rääkisime selle valdkonna ekspertidega.
Kust alustada prostatiidi ennetamist
- Kaitsta nakkuste eest
Prostatiidi peamine põhjus on nakkus. Seetõttu on väga oluline vältida mikroobide sisenemist eesnäärmesse.
Eesnäärmesse võivad pääseda kahte tüüpi mikroobid:- sugulisel teel levivate haiguste põhjustajad;
- E. coli.
Esimesel juhul on prostatiidi ennetamine mõistetav. Pole tähtis, kui ilus tüdruk on, ja nagu see ka ei tahaks, ilma kondoom-ei! Ja mitte ainult prostatiidist ei kaitse, kui see nii oleks.
Teisel juhul pääseb soolekepp teie väärtusliku liikme juurde nii räpastest kätest, mitte pärast tualetti kui ka anaalseksi ajal ilma kondoomita. Jah, isegi koos oma naisega. Seetõttu on hügieen meie kõik! Pese käsi, peske liiget, kasutage kondoomi. - Ärge jahutage üle
Hüpotermia tõttu langeb immuunsus ja veri seisab vaagnaelundite korral. Sama E. coli, mis tavaliselt meie kehas esineb, võib vägivaldselt areneda ja külmumise korral valesti saada. Stagneeritud veri põhjustab elundite ödeemi, sealhulgas eesnäärme. Selle tulemusel läheb uriin halvemaks ja mikroobidega on seda lihtsam kinnitada ja korrutada.
- Prostatiidi ennetamiseks on oluline vältida peamisi riskitegureid. Oluline on mitte hüpotermiat ja kainelt oma jõudu kõvenemise ajal hinnata. Terava hüpotermia korral ei pruugi keha nakkusele vastu seista, mille ta oli varem edukalt hakkama saanud, - selgitavad eksperdid. - Liigu rohkem!
Tänapäeval, kui suurem osa tööajast istume kontoris, siis läheme autos istudes ja siis hõivame oma lemmik diivanil mugava poseerimise, kehal pole piisavalt keha liikumist! Liikumist ei toimu - vere stagnatsioon algab, vaagna elundid on kokku surutud ja töötavad halvemini.
"Prostatiidi parim ennetamine on võimalikult liikuva eluviisi juhtimine," soovitavad eksperdid. - Jalutage lõunale, sõtkuge kontoris pärast pikki kohtumisi ja teadete kirjutamise ajal ronige liftile mineku asemel trepist. Kasutage võimalust minna! - Seksige regulaarselt
Regulaarne seks on suurepärane prostatiidi ennetamine. Ta on hea pikaajalise eesnäärme võti. Seksi ajal suureneb vereringe jõuliselt, metaboolsed protsessid on paremad. Eesnäärme eristab aktiivselt oma mahla, mis on sperma vedel osa. Ei mingit stagnatsiooni ja seetõttu pole nakkuse võimalust tugipunkti saada. Masturbeerimine on selles osas hullem, sellega pole vaagna aktiivseid liikumisi ja vereringet nii võimsat suurenemist.
Kuid pidage meeles ohutust, sugulisel teel levivaid nakkusi. Oleme kaitstud! - Ärge kuritarvitage alkoholi
Esiteks vähendab alkohol ise immuunsust ja nakkuste vastu on keerulisem. Teiseks laiendab alkohol veresoone ja see viib erinevate tursedeni, millest oleme juba rääkinud. Kolmandaks, joobes saate ära kasutada ärakasutamise. Ja seal, juba kaitsmata seksile, mitte kaugel võõrast naisest ja magades külma põrandal arusaamatu kohas. - Ravige kroonilisi haigusi
Hüpotermia või suure hulga alkoholiga purjus nakkus võib siseneda eesnäärmesse ja muudesse elunditesse nakkuse sisemistest fookustest. Näiteks karikastest hammastest. Kolme võib olla ka krooniline sinusiit, inusit, keskkõrvapõletik, bronhiit või kurguvalu. Näib, kus on kurk ja kus eesnäärme, aga siin. Seetõttu on prostatiidi ja muude haiguste ennetamiseks vaja ravida kroonilise infektsiooni fookuseid.
Prostatiidi ravimid
Raviks kasutatakse tervet prostatiidi ravimite kompleksi:
- Antibiootikumid. Kuna prostatiidi peamine põhjus on nakkus, ravitakse seda peamiselt.
- põletikuvastased ja valuvaigistid (Vastavalt teaduslikule "mitteteroidsele põletikuvastasele")). Need ravimid segavad temperatuuri ägeda prostatiidi ajal, leevendavad eesnäärmest valu ja põletikku.
- Alfa blokeerijad. Need on ravimid, mis lõdvestavad eesnäärme nääre ja parandavad uriini läbimist. Põletiku tõttu suureneb eesnäärme suurus, pressioon kus uretra ei võimalda uriini normaalselt välja minna.
- Vitamiinid ja bioloogiliselt aktiivsed lisandid. Need parandavad eesnäärme normaalse funktsiooni taastamist pärast nakkuse lüüasaamist ja põletiku eemaldamist.
Kuid prostatiidi raviks müüdud seadmed on kasutud 99%-l, eksperdid on kindlad. Need on laser-, impulsi- ja elektromagnetilised imekonsoolid.
Rahvakaitsevahendid prostatiidi jaoks
Prostatiidi kõige populaarsem rahvameetod on taruvaik. Seda soovitatakse kasutada nii küünlate kui ka tinktuuri kujul. Arvatakse, et taruvaikul on väike põletikuvastane ja antimikroobne toime, kuid märksõna on väike! Muidugi ei suuda taruvaik ületada prostatiiti põhjustavast infektsioonist, kus põrgulik valu ja temperatuur on alla 40 kraadi.
Veel üks populaarne rahvavahend prostatiidi jaoks on kõrvitsaseemned. Sõin - ja tellin. Kuid tegelikult peate mõistma, et kõrvitsaseemned toimivad ainult teatud tüüpi usside puhul. Ja siis nad ei tapa neid, vaid annavad lihtsalt ebamugavusi, millest ussid saavad inimesest välja indekseerida. Kuna ussid ei põhjusta prostatiiti, on mõttetu töödelda kõrvitsaseemnetega.
Paljud kasutavad prostatiidi raviks koormatud juurt. Liugil on diureetiline ja haava paranev toime ning selles on ka palju inuliini, mis on kasulik diabeedi korral. Prostatiidi korral pole selliseid haavu kui selliseid, seetõttu pole midagi erilist ravida. Kuid diureetiline efekt võtab teid piinamise. Kujutage ette - nii et uriin ei saaks eesnäärme poolt lämmatatud kusekanali läbi murda ja suurendate veelgi rõhku, tugevdades oma valu ja tualettruumi külastamise sagedust. Kas vajate seda?
Rahvameditsiinis soovitatakse prostatiidi raviks kasutada ka karu (punase) juure keetmist. Selle kasutamise peamine mõju on põletikuvastane. Kuid temperatuuri ja valu maha löömine on üsna nõrk. Lisaks ei võitle karu juur nakkusega.
- Meie inimesed on nii karmid, et midagi saab kohelda. - Nad ütlevad, et eksperdid. - Kõigi ravimite alus, mida nüüd reklaamitakse ja müüakse toidulisanditena, on taimekomponendid. Neil on kerge põletikuvastane ja antibakteriaalne efektiivsus. Kuid ainsa vahendina prostatiidi raviks on nad liiga nõrgad, kuna neil on äärmiselt madal tõhusus. Ma ei saa midagi soovitada. Traditsioonilise meditsiini peamine probleem on aja kaotamine ja hiljem normaalse ravi algus.
Vann prostatiidiga
- Kõige tõhusam rahvaviis prostatiidi raviks on vann! - Eksperdid ütlevad. - Kasulik võib olla soojenemine, kuumuse ja külma vaheldumine. Kuid on oluline meeles pidada, et vannitouse on vastunäidustatud inimestele, kellel on südameprobleeme ja veresooned. Väga oluline punkt! Üle 50 -aastastel patsientidel peate olema 100% kindel, et tegemist on prostatiiti, mitte eesnäärmevähiga. Kuna kroonilise prostatiidi sümptomid on samad kui adenoomi ja eesnäärmevähi sümptomid. Ja on oluline mitte aega jätta, püüdes ravida valet haigust. Protseduur on järgmine: kõigepealt välistame onkoloogia, seejärel ravime prostatiiti.
Võite minna vannitoas või saunas prostatiidi raviks ainult hea tervisega! Pärast söömist ega joobes söömist ei saa kohe kõndida. Temperatuuri korral ei saa te kõndida ägeda prostatiidiga! Ainult pärast heaolu normaliseerimist ravi konsolideerimiseks ja prostatiidi ennetamiseks.
Vannis või saunas on parem mitte üle kuumeneda, naudingu nimel kõndida, mitte vastupidavuse jõudude nimel. Me läksime aururuumi 15-20 minutit, Sat-we läks välja 30-40 minutit. Siis saate jälle soojaks minna. Parem on mitte ronida lume- või jääbasseini - muidu võite hüpotermiast uue prostatiidi laine!
Prostatiidi kodutööde harjutused
- Nüüd on Internetis prostatiidi ennetamiseks palju harjutusi. Kuid enamasti on see kõik turundus ja reklaam, - väidavad eksperdid. - Tavaline igapäevane kõndimine, kükid ja treppide ronimine toob palju rohkem kasu! On selge, et see ei ole jaht, vaid panete end vähemalt minimaalse tegevuse näitama. Ja regulaarne seksuaalelu!
Kui teil on näiteks kontoritööd, ei takista miski teid söögitoas mitte lõunapausi ajal liftis, vaid läbima mitu korrust jalgsi. Kas olete istunud 2 tundi koosolekul? Pärast seda minge välja koridori ja tehke paar kükki. Üldiselt on kükid just see harjutus, mis kiirendab vaagna kaevu ja võitleb stagnatsiooniga.
Pärast tööd jõudsime koju - jätame auto õue ja minge jalgsi poodi ning ärge minge sinna tee äärde. Ronige oma põrandal trepil, mitte liftis. Kui elate väga kõrgel, minge tee liftiosale ja minge jalgsi.
Peame regulaarselt sporti mängima. Plaate pole, kuid 40 minutit päevas või spordiklassides 2-3 korda nädalas koos alakeha harjutustega aitab. Jalgratas, kõndimine, kükid, kalduvused, ujumine on väga head kui kodus olevate klasside harjutused.
Pidage meeles prostatiidi ennetamise peamisi harjutusi:
- jalgsi kõndimine;
- kükid;
- Kallutage ette;
- Jalgade kaksikud;
- jalgade tõstmine;
- trepist üles kõndimine;
- Jalgratta uisutamine;
- ujumine.